قدرت اراده چیست و چگونه می توان آن را تقویت کرد؟ راهکارهای ارائه شده در این کتاب برای طیف گسترده ای از اهداف از ترک اعتیاد و کاهش وزن و ترک عادت های بد و مضر مانند ترک سیگار الکل تماشای تلویزیون گشتن در شبکه های اجتماعی تا مقابله با هر وسوسه ای از شکستن رژیم غذایی گرفته تا خریدن چیزهای اضافی و غیر ضروری و رهایی از بدهی ها و تبدیل شدن به انسانی بهتر تدوین شده و اگر در رسیدن به اهداف حتی کوچک خود همیشه دچار مشکل هستید ... این کتاب در فروشگاه اینترنتی اشراقی به آدرس www.eshraghipub.com موجود می باشد.